秋日的海口，迎来了一年中最惬意的时节。这里没有匆忙的行程，只有温柔的海风、百年老街的韵味、养生温泉的暖意与缕缕茶香的宁静，这份为长辈量身打造的「慢游指南」，将带您以最舒适的方式领略最美的风景，沉浸于海口的悠闲时光。

海口是一座有故事的城市，它的历史与文化，值得您细细聆听。

这里不仅是海口的历史缩影，更是一幅流动的南洋风情画卷。建议您在老街内自费乘坐人力老爷车，轻松游览。

沿途布满雕花与浮雕的骑楼建筑，是拍照打卡的绝佳背景。您可以在寰海阁与骑楼美术馆中沉浸于艺术的氛围，也可以在非遗展馆里，近距离感受琼剧戏服、椰雕与黎锦的匠心独运。走累了，不妨到尚南堂小坐，品一盏清香的鹧鸪茶，或是在自在小院静候一出琼剧，让婉转唱腔扫去疲倦。此外，您还可以在琼州往事里品尝地道的东坡菜肴，去新海府体验鲜美的本土粥品，真正融入这座城市的生活脉动。

小贴士：

骑楼老街

地址：海口市龙华区、美兰区（游客中心）长堤路5-1号

自在小馆（骑楼老街店）

地址：海口市龙华区骑楼老街中山路28号

电话：18508948920（可提前电话咨询琼剧表演时间）

琼州往事里（骑楼老街店）

地址：海口市龙华区博爱北路8-1号

电话：17766996881

新海府和乐蟹粥（骑楼店）

地址：海口市龙华区博爱北路2号博爱商城一层A区

电话：0898-66825558

馆内设施完善，设有充足的休息区。来到这里您可以预约专业的讲解服务，透过一件件珍贵的文物，了解海南岛从史前到现代的完整历史。

地址：海口市琼山区国兴大道76号

参观时间：9:00-17:00（16:30停止入馆），周一闭馆（国家法定节假日除外）

游客中心电话：0898-65238891

园内庄严肃穆，环境清幽。走进主题展陈馆，可以透过厚重史料，近距离感受海瑞的清廉风骨与精神底蕴。移步清风阁乘凉小憩，拍照留念。游兴稍倦，便往尚南堂，品一杯地道的鹧鸪茶，让清香涤荡身心。

地址：海口市龙华区海垦街道汝贤街

电话：0898-68966823

海口的自然美景美不胜收，最适合您慢慢欣赏，静静品味。

位于市中心的城市公园，绿草如茵，椰林婆娑。您可以在林荫下与老友对弈、打太极，或是在草坪上悠闲散步，享受难得的清闲与惬意。

地址：海口市龙华区滨海大道38号

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如果您体力尚可，海口火山口公园值得一去。这里并非想象中需要剧烈攀登，有平坦的环山步道。您可以在这里休闲漫步，探访火山口遗迹，品地道的火山美食。

地址：海口市秀英区石山镇火山口公园

电话：0898-65468900

这里空气负氧离子含量极高，置身其中尽享沁人心脾的清新空气。无需行走，乘坐游船便可近距离观赏“海上森林”景观，惬意非凡。

地址：海口市美兰区演丰镇红林路

电话：0898-65743011

旅途中的康养与美食，是愉悦身心的关键。

海口的饮食讲究原汁原味，非常适合老年朋友。清晨，去地道的茶楼享用老爸茶；正餐品尝鲜嫩的白切鸡、营养丰富的斋菜煲，还可以到海鲜市场现买现加工，品尝第一口“鲜”。

美食推荐：

老爸茶类

恒兴发茶店（水巷口店）

地址：海口市美兰区振东街86号

电话：13687563202

正方华美食店

地址：海口市美兰区文明横路65号四季昌商贸批发商城4楼

电话：18976651177

聚福安传统老爸茶（上邦店）

地址：海口市龙华区金龙路上邦百汇城3号楼B2区2层

电话：0898-65951893

椰城喜鹿老爸茶（骑楼店）

地址：海口市美兰区博爱街道长堤路34号骑楼集散广场2楼

电话：13976012039

白切鸡类

苏小瑛文昌鸡·永基鸡饭店

地址：海口市龙华区大同路17号

电话：0898-66720029

椰岛人家·海南菜餐

地址：海口市琼山区椰海大道9号

电话：0898-68722333

海南·白切世家

地址：海口市美兰区水巷口50号

电话：0898-66220229

海鲜类

火车头万人海鲜广场（上百个海鲜摊位+数十家加工档口）

地址：海口市龙华区迎宾大道西侧

新埠岛海鲜大世界（采买、加工、餐饮一站式搞定）

地址：海口市美兰区新埠岛新埠大道8号

东门海鲜市场（供应各类鲜活海产，批发价格）

地址：海口市美兰区博爱南33号

金水门江边海鲜酒楼（海鲜现点现做现吃）

地址：海口市美兰区新埠大道金水门海鲜城西2-5号门

电话：0898-66218089

荣山寮村（可前往体验沙滩渔市，买新鲜渔获）

地址：海口市秀英区西秀镇荣山寮村

海口拥有优质的火山岩温泉资源。观澜湖火山温泉谷汇聚了全球五大洲的温泉文化。您可以找一个温度适宜的泡池，静静地让富含矿物质的温泉水舒缓关节、活络筋骨，消除旅途疲惫。

地址：海口观澜湖度假酒店内

电话：0898-68683888转61964/61963

海口，这座热带滨海之城，坐拥得天独厚的海洋资源。来这看海与追霞不仅是视觉的盛宴，更是一场心灵邂逅。

海口最具代表性的滨海浴场。对于老年人不建议下海游泳，但可以坐在沙滩的休闲椅上，或是在岸边的椰林栈道上，吹着海风，聆听浪涛，看云卷云舒，等待一场壮丽的滨海日落。这份宁静与辽阔，最能抚慰人心。

地址：海口市秀英区滨海大道126号

在观海台平坦宽敞的沿海步道上，私享一段悠闲时光。举目远眺，琼州海峡的壮丽画卷在眼前全然展开，海天一色，辽阔无垠。这极致的开阔感，瞬间便能点亮您的心情。

地址：海口市秀英区滨海大道118号

馆内设计了许多“洞穴”式的窗台和软垫座位，走几步就能找到休息的地方。您可以选一个面朝大海的“洞窗”坐下，看看书，发发呆，等待一场海边落日，无比惬意。

地址：海口市龙华区世纪广场路1号

温馨提示：如要进入图书馆内，需提前在“海口云洞图书馆”微信公众号预约